Katarína Hanuliaková, MSc.

zakladateľka ToBe · fyzioterapeutka

„Telo nepotrebuje opraviť. Potrebuje byť pochopené."

Fyzioterapia pre mňa nikdy nebola len o úľave od bolesti

Už počas štúdia som cítila, že spôsob, akým sa pristupuje k pacientom, mi nedáva zmysel. Ľudia boli často vnímaní cez diagnózu, nie ako celok. Skúsenosť zo zahraničia mi ukázala, že fyzioterapia môže vyzerať inak – citlivejšie, vnímavejšie a s rešpektom k človeku.

Dnes pracujem v širších súvislostiach

Roky praxe ma naučili spomaliť. Viac počúvať. Menej tlačiť. Pri terapii nehľadám len úľavu, ale pátram po súvislostiach. Čoraz viac vnímam, ako úzko sú prepojené telo, psychika a nervový systém.

Psychosomatika ako prirodzená súčasť fyzioterapie

V praxi sa často stretávam s tým, že samotná práca s telom nestačí. Napätie, bolesť či dysfunkcia majú svoje fyzické aj vnútorné súvislosti. Preto do terapie prirodzene zapájam aj psychosomatický pohľad.

Špecializujem sa najmä na prácu so ženami, mužmi, deťmi a panvovým dnom

• ženy v rôznych životných obdobiach (tehotenstvo, po pôrode, menopauza)
• problémy panvového dna u žien aj mužov (inkontinencia, prolaps, bolesti, funkčná sterilita)
• dospelí s chronickými bolesťami a psychosomatickými ťažkosťami

Vzdelanie a odbornosť

Vyštudovala som fyzioterapiu na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave a magisterské štúdium na University of Brighton v Anglicku. Som držiteľkou licencie na samostatnú prax a členkou Slovenskej komory fyzioterapeutov. Mám viac ako 15 rokov praxe. Absolvovala som kurzy zamerané na panvové dno, viscerálnu manipuláciu a osteopatické prístupy, prácu s jazvami, psychosomatiku a McKenzie metódu.

ToBe je prirodzené pokračovanie tejto cesty

Začínala som s Intimfyzio, ktoré som založila a rozvíjala. Dnes je ToBe – holistic fyzio. Fyzioterapia s presahom, s rešpektom k telu, psychike aj človeku ako celku.

Mgr. Dominika Vlčková

fyzioterapeutka

„Telo sa mení, keď mu dáme správny impulz – vedenie, uvedomenie, priestor a čas reagovať."

Na tele ma baví hľadať súvislosti

Ľudské telo bolo vytvorené na pohyb. Keď sa hýbeme pravidelne, podporujeme fungovanie celého tela – nielen svalov a kĺbov, ale aj cievny, lymfatický, tráviaci a nervový systém. Postupne som zistila, že za bolesťou je vždy viac než len pohybový aparát – aj životný štýl, stres, spánok, strava, trávenie, imunita a regenerácia tela.

Dynamická terapia, ktorá dáva zmysel

Pri práci prepájam manuálne techniky s aktívnym prístupom klienta. Začínam precíznou diagnostikou a potom nastavíme terapiu tak, aby bola konkrétna, funkčná a udržateľná. Môj prístup je vždy individuálny.

Panvové dno u žien, mužov aj detí

• problémy s panvovým dnom
• bolestivá menštruácia
• prolaps orgánov malej panvy
• stresová a urgentná inkontinencia
• napätie v oblasti panvy
• ťažkosti v tehotenstve alebo po pôrode

Od pohybu až po vnútorné súvislosti

Zameriavam sa aj na vnútorné orgány, jazvy, predchádzajúce zranenia a to, ako telo reaguje na záťaž. Zapájam viscerálne techniky a kraniosakrálnu terapiu. Venujem sa aj chronickým bolestiam pohybového aparátu, problémom čeľustného kĺbu, tráviacim ťažkostiam (IBS, reflux, nafukovanie) a bolestiam hlavy a krčnej chrbtice.

Vzdelanie a rozvoj

Fyzioterapiu som vyštudovala na Univerzite sv. Cyrila a Metoda v Trnave. Aktuálne dokončujem štúdium osteopatie na Slovensku a začínam program ženského zdravia v Londýne.

Mgr. Zuzana Rusnáková

fyzioterapeutka

„Keď porozumiete svojmu telu, viete s ním začať spolupracovať."

Keď človek rozumie svojmu telu, vie mu aj lepšie pomôcť

Fyzioterapia pre mňa nie je len o terapii samotnej, ale aj o pochopení súvislostí. Kladiem veľký dôraz na ohľaduplnosť, porozumenie a individuálny prístup. Súčasťou mojej práce je aj edukácia – vysvetľujem klientom princípy fungovania ich tela a ako predchádzať opakovaniu ťažkostí.

Urogynekológia ako moja hlavná oblasť záujmu

• poruchy panvového dna a inkontinencia
• bolestivá či vynechávajúca menštruácia
• endometrióza
• obdobie tehotenstva – bolesti, dysbalancie a funkčné poruchy
• príprava na pôrod
• jazvy a následky pôrodov či gynekologických operácií
• príprava na tehotenstvo a podpora plodnosti

Telo vnímam ako prepojený systém

Nepozerám sa len na jeden problém, ale na celé telo v súvislostiach. V terapii prepájam manuálne techniky s funkčným a aktívnym prístupom. Som aj aktívna športovkyňa a venujem sa rehabilitácii športovcov – pomáham s problémami chrbtice a panvy, plochonožím, kostrčovým syndrómom, migrénami a bolesťami hlavy.

Vzdelanie a odborný rozvoj

Fyzioterapiu som vyštudovala na Univerzite v Trnave. Absolvovala som kurzy zamerané na panvové dno a urogynekológiu, viscerálnu manipuláciu, McKenzie metódu, SM systém a terapiu jaziev.

Mgr. Karolína Kurnická

psychologička

„Keď porozumieme tomu, čo sa v nás deje, prestáva to byť chaos a vzniká priestor pre liečenie."

Psychológia nie je o nálepkách, ale o porozumení človeku

V každom človeku sa prejavuje jeho príbeh cez prepojenie myšlienok, emócií a skúseností s telesným prežívaním. Práve v tomto prepojení tela a psychiky môžu mať korene mnohé ťažkosti. Moja práca je pomôcť tieto súvislosti vidieť, pochopiť, integrovať a vytvoriť priestor pre liečenie.

Sprievodkyňa vnútorným svetom človeka

V terapii vytváram bezpečný priestor, kde môže človek spomaliť a pozrieť sa na seba pravdivo – bez tlaku, bez hodnotenia. Zameriavam sa na vzťahové a emocionálne témy, dlhodobé vnútorné napätie, traumatické skúsenosti a prepojenie psychiky a tela (psychosomatiku).

Holistický a systemický prístup

Využívam poznatky z psychológie, systemických konštelácií, práce s traumou, vzťahovej dynamiky a práce s telom a emóciami. V terapii je pre mňa kľúčový rešpekt, prijatie, trpezlivosť a bezpečný priestor bez tlaku.

Vzdelanie a odborné skúsenosti

Vyštudovala som psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. Mám viac ako 20 rokov skúseností v práci s ľuďmi. Absolvovala som výcviky zamerané na systemickú prácu a konštelácie, prácu s traumou a stresom (TIR), telesne orientované prístupy (TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises) a celostný pohľad na psychiku.

Ing. Eva Staroň

certifikovaná dula · laktačná poradkyňa · lektorka predpôrodných kurzov

„Keď sa žena cíti podporená, vie sa lepšie spojiť so sebou aj so svojím dieťaťom."

Sprievodkyňa žien v tehotenstve, pôrode a šestonedelí

Som certifikovaná dula, laktačná poradkyňa a lektorka prípravy na pôrod. Ženy sprevádzam počas celého obdobia – od tehotenstva, cez pôrod až po šestonedelie a začiatok dojčenia.

Podpora, ktorá prepája telo, dych a vedomé prežívanie

Pracujem individuálne aj skupinovo. Využívam jogovú prax a prácu s telom, dychové techniky, vedomú prácu s mysľou, rebozo a tradičné techniky starostlivosti o ženu, fytoterapiu a aromaterapiu.

Príprava na pôrod a popôrodné obdobie

Vediem prípravy na pôrod, šestonedelie a dojčenie. Sprevádzam ženy aj pri pôrode a poskytujem nezdravotnú popôrodnú podporu v domácom prostredí.

Vzdelanie a odborné kurzy

• Štúdium pre duly – OZ Slovenské duly
• Štúdium popôrodnej duly – Škola popôrodnej duly
• Laktačné poradenstvo – o.z. MAMILA
• Práca s rebozom a prirodzený ultrazvuk – Naoli Vinaver
• Metóda Ľ. Mojžišovej – mobilizačné techniky a podpora fertility

Mgr. Lucia Mericová

terapeutka tradičnej čínskej medicíny s psychologickým vzdelaním

„Skutočné zdravie vzniká v rovnováhe tela, mysle a životného štýlu."

Starostlivosť o zdravie si vyžaduje viac než jeden pohľad

Zdravie neznamená iba neprítomnosť choroby. Je potrebné naň nahliadať ako na komplexný systém (fyzické, psychické, sociálne zdravie). Preto je potrebný multidimenzionálny prístup, kde zohrávajú rolu viaceré liečebné prístupy – moderná medicína, celostná medicína, psychológia aj fyzioterapia. Som terapeutka TČM a mám vyštudovanú psychológiu na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave.

Psychológia ako priestor pre porozumenie

Počas štúdia psychológie som sa venovala najmä meditačným a relaxačným technikám a práci so stresom. Aktuálne som frekventantkou dlhodobého psychoterapeutického výcviku v Gestalt modalite v Českej republike. Venujem sa aj terapii hrou pri práci s detskými klientmi.

Tradičná čínska medicína v modernej praxi

„Liečiť človeka, nie iba symptóm." Tradičnú čínsku medicínu som študovala na TCM Institute v Prahe (4,5-ročné štúdium). Využívam princípy TČM, fytoterapiu, nastavenie stravovania a zdravého životného štýlu, prácu s energiou, psychosomatický pohľad, uvoľňovacie a omladzovacie techniky. TČM je zameraná na liečbu príčin ochorení, nielen izolovaných symptómov.

Bc. Adriana Hlôšková

fyzioterapeutka

Fyzioterapiu vyštudovala na Univerzite Palackého v Olomouci, predtým absolvovala bakalárske štúdium v programe „kondičné trénerstvo“ na FTVŠ UK v Bratislave a momentálne je študentkou osteopatie na Cadan School of Osteopathy.

Okrem urogynekologickej fyzioterapie sa venuje aj problematike temporomandibulárneho kĺbu, funkčným tráviacim ťažkostiam, ale aj akútnym a chronickým bolestiam pohybového aparátu. Vo svojej praxi kombinuje manuálny prístup a aktívne cvičenie.