Celostná fyzioterapia · Bratislava

Keď telo komunikuje,
je čas počúvať.

Každý symptóm má svoj príbeh. Spoločne hľadáme súvislosti, aby ste lepšie porozumeli svojmu telu a našli cestu k dlhodobej zmene.

ToBe je priestor, kde prepájame odborné poznatky, klinickú prax a individuálny prístup. Vnímame človeka ako celok – telo, emócie, psychiku aj životný kontext. Bez nátlaku, s rešpektom k vašim potrebám a možnostiam.
Odborne. Citlivo. V súvislostiach.

Objednať sa na vstupnú konzultáciu
Naše terapie

Nepracujeme len s príznakmi vašich ťažkostí.

Spoločne hľadáme ich príčiny a súvislosti, aby sa vaše telo mohlo vrátiť do prirodzenej rovnováhy.

02 · NAŠE TERAPIE

Rôzne cesty ale spoločný cieľ – lepšie porozumenie signálom tela a podpora návratu k rovnováhe a zdraviu.

Objavte služby a terapeutické prístupy, ktoré v ToBe prepájame pre komplexnú a individuálnu starostlivosť.

Fyzioterapia

Diagnostika a terapia funkčných porúch pohybového systému a panvového dna.

Čítať viac →

Terapia s psychologičkou

Individuálne sedenia pre hlbšie porozumenie sebe, svojim vzťahom a životným vzorcom.

Čítať viac →

Životospráva (TCM)

Terapia založená na múdrosti čínskej medicíny.

Čítať viac →

Sprevádzanie tehotenstvom

Podpora, komplexná príprava na pôrod, šestonedelie a dojčenie.

Čítať viac →

03 · AKO TO FUNGUJE

Vaša cesta v ToBe

1

Diagnostika

Anamnéza, vyšetrenie, plán terapie a cieľ – všetko v jednom stretnutí.

2

Terapia

Individuálne sedenia podľa nastaveného plánu. Pravidelné prehodnotenia.

04 · O NÁS

Tím, ktorý vníma telo aj príbeh za ním.

Veríme, že zdravie nemožno vnímať oddelene od príbehu človeka. Každý z nás prináša vlastnú odbornosť a pohľad. Vzájomne sa dopĺňame, zdieľame poznatky a spájame naše skúsenosti, aby sme klientovi ponúkli starostlivosť, ktorá rešpektuje jeho jedinečnosť a zohľadňuje človeka ako celok. Sme tím, ktorý hľadá súvislosti.

Spoznajte nás

05 · AKO TO FUNGUJE

Čo o nás hovoria klienti

Hodnotenia z Google Maps · 4,8 ★ (18 recenzií)

„Konečne niekto, kto ma neposlal len na cvičenia, ale hľadal príčinu. Po dlhých rokoch pociťujem skutočnú úľavu.“

Lucia M.

Klientka

„Po treťom sedení som prestala mať bolesti chrbta, s ktorými som žila roky. Prístup je tu naozaj výnimočný a citlivý.“

Peter K.

Klient

„Citlivý prístup k tehotenstvu — prvýkrát som sa cítila pochopená a fyzicky pripravená na pôrod bez obáv.“

Mária H.

Klientka

06 · BLOG

Články, čítanie a tipy

všetky články →

Bolestivá menštruácia: Prečo vzniká a ako môže pomôcť intímna fyzioterapia

Čo je to bolestivá menštruácia? Bolestivá menštruácia, odborne dysmenorea, je jedným z najčastejších zdravotných ťažkostí žien. Ide o stav, pri ktorom menštruáciu sprevádza intenzívna, kŕčovitá bolesť v podbrušku, niekedy vystreľujúca až do krížov, nôh či panvy. Mnoho žienpovažuje tieto bolesti za „normálne“, pretože ich zažívajú od svojho tínedžerského veku a

čítať viac → 

Endometrióza – príznaky, diagnostika a ako pomáha intímna fyzioterapia

Čo je endometrióza a prečo vzniká Endometrióza je chronické gynekologické ochorenie, ktoré postihuje približne každú desiatu ženu. Ide o stav, pri ktorom sa tkanivo podobné výstelke maternice (endometriu) nachádza mimo maternice – najčastejšie na vaječníkoch, vovajcovodoch, na močovom mechúre, v oblasti panvy či dokonca na črevách. Toto tkanivo reaguje na

čítať viac → 

Bolestivé gynekologické vyšetrenie a nepríjemný pohlavný styk: Môže za to prílišné napätie panvového dna?

Mnohé ženy zažijú v určitom období života situáciu, keď ich prekvapí bolesť počas gynekologického vyšetrenia alebo nepríjemné pocity pri intímnom styku. Ak sú všetky lekárske výsledky v poriadku, no problémy pretrvávajú, môže byť príčina ukrytá inde – napríklad v nadmernom napätí svalov panvového dna. Napäté panvové dno – skrytá príčina

čítať viac → 

SPOLUPRACUJEME S

Spravme prvý krok spolu.

V bezpečnom prostredí,  bez tlaku a záväzku. S rešpektom k vašej aktuálnej situácii.

Objednať sa

The body does not need to be fixed. It needs to be understood.

I am a woman, wife, mother and physiotherapist. Over the years of practice, I have realised that health does not come only from eliminating symptoms or solving a specific problem. Real change comes when a person begins to better understand themselves, their body, and the way they live their life.

It was this idea that led me to create the space you know today as ToBe – a place where different areas of expertise, perspectives, and approaches to health are interconnected. A place that does not see a person only through a diagnosis or individual symptoms, but as a unique whole.

My professional journey began in physiotherapy and the musculoskeletal system. Over time, clients and their stories gradually led me deeper – from working with the body through the pelvic floor to understanding the meaning of emotions, the psyche, and the functioning of the nervous system. Today, I see the body as the bearer of a person’s story, and therapy as a space where we can get to know that story, understand it, and support its natural process of change.

How I work

Years of practice have taught me to slow down. To listen more. To place less emphasis on performance, results, or quick change.

In therapy, I strive to create a safe space where clients can become more aware of their bodies, their needs, and the connections between what they are experiencing and what is happening on a physical level. I don’t focus only on symptoms; I also look for their possible causes and the context in which they arise.

Over the years, I have become increasingly aware of how closely the body, mind, and nervous system are connected. This is why I naturally integrate a psychosomatic perspective and the principles of nervous system regulation into my work – gently, clearly, and always with respect for where each client is in their own process.

I believe the body has a remarkable capacity for healing and renewal. Sometimes it doesn’t need more pressure — it needs understanding, a sense of safety, and the right conditions to begin functioning in a different way.

What I can help you with

In my practice, I specialise mainly in:

  • urogynecological physiotherapy
  • pelvic floor dysfunction
  • incontinence
  • painful conditions after childbirth
  • preparation for childbirth and postpartum recovery
  • painful menstruation
  • pain during sexual intercourse
  • functional disorders of the musculoskeletal system
  • chronic pain without an organic cause
  • unintegrated scars
  • psychosomatic connections of health problems
  • regulation of the nervous system

Methods and approaches I use

In my work, I connect physiotherapy with knowledge from psychosomatics, work with the nervous system, and a holistic therapeutic approach. I mainly use:

  • urogynecological physiotherapy
  • pelvic floor therapy
  • diagnosis and therapy of functional disorders of the musculoskeletal system
  • visceral manipulation
  • osteopathic principles
  • craniosacral therapy
  • psychosomatic approach in physiotherapy
  • principles of nervous system regulation
  • knowledge from Somatic Experiencing® training

In therapy, I combine professional knowledge with a sensitive perception of the person and their story. My goal is not only to relieve the problem, but to support the client in better understanding themselves and their body.

ToBe – the concept

ToBe grew naturally out of the original IntimFyzio centre. Over time, I increasingly felt the need to bring different areas of expertise together and create a place where a person does not have to be divided into separate parts.

Today, ToBe is a multidisciplinary space where physiotherapy, psychology, psychotherapy, women’s health, traditional Chinese medicine, work with the nervous system, and other approaches come together – united by a common idea: to see a person in their entirety and create the conditions for health, growth, and a deeper connection with oneself.

Education and professional development

I studied physiotherapy at the Faculty of Medicine of Comenius University in Bratislava, and completed my master’s degree at the University of Brighton in the United Kingdom.

I have completed a specialisation in functional and structural disorders of the musculoskeletal system at the Slovak Medical University in Bratislava. I hold a licence for independent medical practice and am a member of the Slovak Chamber of Physiotherapists.

Training that has significantly shaped my therapeutic approach

  • Somatic Experiencing® (currently in training, Lilian Troost)
  • Psychosomatic approach in physiotherapy (CKP Edu, Prague)
  • Visceral manipulation and osteopathic approach (Inge Schuermans, MSc)
  • Birth trauma in physiotherapy and self-regulation tools in client practice (Mgr. Radka Tomášková)
  • Holistic approach to scar and pelvic floor therapy (PhDr. Michaela Prokešová, PhD.)
  • Traditional care for women and mothers (Angelina Miranda Martinez)
  • Osteopathic approach in pregnancy and gynaecological dysfunctions (Inge Schuermans, Jory Paul)
  • Ludmila Mojžišová method (Mgr. Jana Jedličková)
  • Physiotherapy of pelvic floor dysfunction and urinary incontinence (Prof. Magdaléna Hágovská, Mgr. Zuzana Woleková)
  • Craniosacral therapy (Mgr. Helena Toušková, Upledger Institute)
  • Certified DNS Therapist Diploma (Prof. Pavel Kolář)
  • Diagnosis and Therapy of Functional Disorders of the Musculoskeletal System (Eva Janíková)
  • Stott Pilates (Jitka Kadish)

I believe health is not a goal to be achieved. It is a relationship we build with ourselves, our bodies, and our lives – and it is a journey I love to accompany my clients on.